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のんびり ゆったり 自遊気儘

東広島市西条町にある「コーラルコート」のPRを、と思いブログを始めます。とは言えアパートの紹介は1度掲載したら終了なので、日々感じたことを書いていければな~と・・・合間にアパートのPR!

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  • ちょっと不安ですが・・・・

明日は完全休養日で~す

予定はただ一つ
朝一番で月一回の血圧と糖尿病の検査に・・・
血圧は小さい薬を毎日一錠飲んでます。
糖尿病の方は4年前から1年くらい薬を飲んでました。
今は無しなんですよ~
改善したんです

とは言え基準値上限のちょっと下をウロウロ

なので先生は毎月私の腕から血液を抜いてチェックを・・・
言わば一か月間の私の食生活や運動量のチェックみたなものですかね??

上限値を2~3か月オーバーすると多分薬が待ってます。
今のところそれは回避を・・・・。

「何か変わったことはありませんか?」
「ありません」
血液検査の表を見ながら
「まあこの位だったらいいでしょ このままの生活スタイルを維持してください」
この「いいでしょ」いう言葉を聞くをホッと・・・・

特に運動はしていません。
が松屋さんで朝6時から16時まで立ち仕事ですからね~
それなりにカロリー消費してるんでしょうかね??

明日はどういう判断がでるかな~

相方がいない単身生活が長いのでアルコールの量が増えてま~す。
それだけが心配・・・・ 
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  • 01/05のツイートまとめ

hijjiyuujisoku

本日は休肝日にしました。鶏肉の柚子胡椒焼きです。まだまだ続く単身生活で~す。 https://t.co/Mt80BKSeRC
01-05 18:47